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Nov 05
Blog Betterware - Rutina para relajarte y descansar en casa

Rutina para relajarte y descansar en casa

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¿Tuviste una semana pesada? Nada como tomarte un tiempo de relax, consentirte y descansar en casa. Te decimos cómo lograrlo de manera fácil y sin gastar demasiado dinero.

Es tiempo para ti

El primer paso para comenzar tu rutina de relajación es tratar de olvidarte por un instante del trabajo o de lo que pueda preocuparte.  Asegúrate de elegir una hora adecuada, como en la noche, cuando ya no tienes pendientes por hacer.

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Armoniza el ambiente

El segundo paso es ambientar con un aroma agradable el lugar donde vas a descansar, ya sea en tu recámara o la sala. 

Elige un aceite esencial que te guste, ponlo en tu difusor y enciéndelo para que comiences a disfrutar de tu aroma favorito, por ejemplo, el del Aceite Coconella, una combinación de coco y vainilla, ideal para despejar tu mente.

Aprovecha para poner música relajante en tu celular y continúa con el siguiente paso.

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¡Convierte tu sala en un spa! 

Ponte ropa cómoda, quítate los zapatos y llena de agua tibia o caliente tu Pedi Spa, una tina ligera y portátil que es perfecta para relajar los pies. Y, ¿por qué no?, si deseas, tómate unos minutos para hacerte un pedicure.

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Dile adiós a la luz para descansar en casa

Después de haber descansado los pies un momento, es hora de acostarse, pero antes, asegúrate de que no entre ni un rayo de luz a tu cuarto  para que nada interrumpa tu sueño.

¿Cómo? Es muy fácil, solo debes de tener la Cortina Black Out, que bloquea la entrada de cualquier tipo de iluminación al interior de tu recámara. 

O bien, si solo quieres impedir que la luz llegue a tus ojos, puedes usar un antifaz para que te ayude a dormir profundamente.

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La parte favorita: descansar en casa

Dormir bien es necesario para que nuestro cuerpo recargue energía, por lo que es importante que tengamos un colchón cómodo. 

Ya sea que tu colchón se encuentre en buen estado pero quieres tener un descanso más placentero o que consideres que ya está desgastado y es tiempo de renovarlo, no inviertas demasiado dinero  y dale vida con el Renova Colchón que, además, cuenta con la tecnología Dream Foam para eliminar los puntos de presión en tu cuerpo mientras duermes.

Recuerda  que también es importante tener una almohada que sea cómoda, como la Almohada Memory Confort, que alinea tu cabeza, cuello, hombros y espalda al momento de acostarte. Finalmente, si quieres agregar un plus a tu descanso, ten a la mano tu Almohadilla Confort, diseñada especialmente para apoyar y elevar tus pies hasta 21 cm. Le brindará mayor descanso a tus piernas y mejorará su circulación.

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Uf… ¿Ya te dieron ganas de relajarte y dormir? ¡A nosotros también! Esperamos que esta rutina para desestresarte y descansar en casa te funcione tanto como a nosotros. 

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